NORDIC WALKING

Treffpunkt: Kirchheim/Teck, Parkplatz Waldsportpfad (hinter dem Waldfriedhof)

Sonntag, 6. März 2022
16 Uhr


Sonntag, 13. März 2022
16 Uhr


Sonntag, 20. März 2022
16 Uhr


Sonntag, 27. März 2022
16 Uhr


Sonntag, 3. April 2022
16 Uhr


Sonntag, 10. April 2022
16 Uhr


--- Samstag, 16. April 2022 ---
14 Uhr


--- Samstag, 23. April 2022
14 Uhr

Bei unserem Nordic Walking - Treff in Kirchheim wollen wir

  • miteinander Spaß haben,
  • uns gemeinsam in der Natur bewegen,
  • einen Ausgleich zu unserem Alltag finden,
  • etwas für unsere Gesundheit und unsere Fitness tun
  • und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren.

Dabei erlernen wir ganz ungezwungen die richtige Technik.

Nordic Walking ist ein Ausdauertraining mit sehr vielfältigen Effekten:
Es fördert die Herz-Kreislauf- und die Lungenfunktion sowie den Stoffwechsel und es stärkt und mobilisiert den Bewegungsapparat.

Nordic Walking wurde 1992 von zwei finnischen Sportstudenten entwickelt.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Es wird empfohlen, sich vorher ärztlichen Rat einzuholen.

Vorkenntnisse
keine

 

Mitbringen
- Jogging-, Walking- oder Wanderhalbschuhe
- Nordic Walking - Stöcke
   (Länge ca. 2/3 der Körpergröße)
- dem Wetter entsprechende Kleidung
- Getränk

Einstieg jederzeit möglich

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