Sonntag, 5. Februar 2023
14 Uhr
Sonntag, 12. Februar 2023
14 Uhr
Sonntag, 19. Februar 2023
14 Uhr
Sonntag, 26. Februar 2023
14 Uhr
Sonntag, 5. März 2023
14 Uhr
Sonntag, 12. März 2023
14 Uhr
Sonntag, 19. März 2023
14 Uhr
Sonntag, 26. März 2023
14 Uhr
Bei unserem Nordic Walking - Treff in Owen wollen wir
Dabei erlernen wir ganz ungezwungen die richtige Technik.
Nordic Walking ist ein Ausdauertraining mit sehr vielfältigen Effekten:
Es fördert die Herz-Kreislauf- und die Lungenfunktion sowie den Stoffwechsel und es stärkt und mobilisiert den Bewegungsapparat.
Nordic Walking wurde 1992 von zwei finnischen Sportstudenten entwickelt.
Mitbringen
- Jogging-, Walking- oder Wanderhalbschuhe
- Nordic Walking - Stöcke
(Länge ca. 2/3 der Körpergröße)
- dem Wetter entsprechende Kleidung
- Getränk
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